نقد و بررسی
بلوط مخصوص پرندگان زینتی و جوندگان
فواید بلوط برای انسان و حیوانات
ارزش غذایی بلوط
۲۸.۳۵ گرم آجیل بلوط (خام) ۱۱۰ کالری، ۷.۹۱ گرم رطوبت، ۱.۷۴ گرم پروتئین، ۶.۷۶ گرم چربی کل، ۰.۳۸ گرم خاکستر و ۱۱.۵۵ گرم کربوهیدرات فراهم می کند. ۱۹.۵۶ درصد مس، ۱۹.۳۱ درصد کل چربی، ۱۶.۴۸ درصد منگنز، ۱۱.۵۴ درصد ویتامین B6، ۸.۸۸ درصد کربوهیدرات، ۶.۲۵ درصد فولات، ۴.۸۴ درصد ایزولوسین، ۴.۷۷ درصد تریپتوفان، ۴.۷۷ درصد تریپتوفان، ۲۹ و ۶۴ درصد و ۴.۴. درصد منیزیم و ۴.۰۶ درصد ویتامین B5.
بلوط ها به خصوص سرشار از پتاسیم، آهن، ویتامین های A و E و چندین ماده معدنی مهم دیگر هستند. به علاوه، این آجیل کالری کمی دارد. بیشتر کالری آنها به شکل چربی های غیراشباع سالم است.
یک وعده ۱ اونس (۲۸ گرم) از بلوط خشک حاوی مواد مغذی زیر است:
کالری: ۱۴۴
پروتئین: ۲ گرم
چربی: ۹ گرم
کربوهیدرات: ۱۵ گرم
فیبر: ۴ گرم
ویتامین A 44 درصد
ویتامین ای ۲۰ درصد
آهن: ۱۹ درصد
منگنز: ۱۹ درصد
پتاسیم: ۱۲ درصد
ویتامین B6 : 12 درصد
فولات: ۸ درصد
غذای پلت مخصوص خرگوش
آبخوری مخصوص خرگوش
ظرف مخصوص دستشویی خرگوش
0دیدگاه کاربران